HLbio 썸네일형 리스트형 식사대용 저칼리로식단 라이스밀크 HLbio로 간편하게 체중조절~ [식사대용 저칼리로식단 라이스밀크 HLbio로 간편하게 체중조절] 저의 요즘 최대 관심사는 바로 '다이어트'인데요! 중간중간 고비가 많긴 했지만, 식단 조절과 운동을 시작한지 어느덧 3주에 접어들고 있어요. 체중은 1.5kg밖에 안줄었지만.ㅠㅠㅠ 지방이 빠지도 근육이 늘고 있다고 스스로 믿고 있습니다. 다이어트는 식이가 80/ 운동이 20이라는 말이 있는데요~ 직접 해보니 맞는 말 같아요. 그래서 점심은 일반식을 먹지만 아침 저녁은 단백질과 탄수화물 위주의 간단 식단을 하고 있는데.... 3주에 접어드닌 닭가슴살은 쳐다도 보기 싫고, 탄수화물 섭취를 위해 먹는 바나나도 고구마도... 슬슬 싫어지려고 해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 제가 선택한 건 바로 이거! HLbio에서 나온 탄수화물 파우더,입니다. 단백질 파.. 더보기 이전 1 다음
