스포허브 썸네일형 리스트형 운동하는 분들 주목! 땀받이밴드 필요한 분들께 스포허브 스포츠헤어밴드 강추드립니다. 잇님들 운동 많이 하시나요? 여름 앞두고 시기가 시기인지라 급하게 다이어트를 하는 분들도 많으실 듯 하고. 저는 뭐랄까 체력이 예전같지 않은 느낌적인 느낌에 체력 보강을 위해 유산소 운동량을 추가하고 있습니다. 요즘 즐기는 운동은 트레드밀이나 일립티컬을 활용한 유산소 운동~ 40~50분 정도 소요해 20km 정도 달리는 강도로 운동하니 운동량은 꽤 늘었는데요. 이만큼씩 땀 흘리고 나면 솔직히 시원한 느낌. ㅎㅎ 러너스 하이인가~ 하지만 문제가 있죠. 그낭 멀뚱멀뚱 운동만 하는 것을 즐길 수는 없어서 영화를 볼 때도 있고 인강을 볼 때도 있는데요. 요즘 더워서 에어컨 빵빵한 피트니스 센터에서 운동하더라도 땀은 한바가지 흘러내려 시야를 확보할 수가 없습니다. 눈으로 흘러내리는 땀을 닦아내기 바빠 운동이 중간.. 더보기 이전 1 다음
