30대 식이요법 썸네일형 리스트형 살을 빼고 싶은 30대, 40대가 먹어서는 안되는 음식과 다이어트 식이요법 필살기 Top 5 살을 빼고 싶은 30대, 40대가 먹어서는 안되는 음식과 다이어트 식이요법 필살기 Top 510대, 20대에 경험했던 다이어트 경험과는 다르죠. 30대, 40대가 되면 체중 조절에 대한 걱정을 본격적으로 하게 됩니다. '먹지도 않았는데 살이 쪘다.' 라는 생각을 하게 될 수도 있습니다만 사실은 간식과 먹는 방법에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 올바른 다이어트 요령, 당질 제한·지방질 제한의 선택 방법과 장단점.다이어트 중에 먹어서는 안 되는 것에 대해 알아보려 합니다. 반대로 살을 찌우는 음식을 앞에두고 아름답고 건강한 3040이 되기 위해 기본적인 먹는 방법을 공유합니다.1. "안 먹었는데 살이 쪘다"는 믿음! 과연 3끼만 먹고 있나요?30대, 40대가 되면 살이 찌기 쉽고 빼기는 어렵다는 것을 직접.. 더보기 이전 1 다음
