햄프씨드 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드로 건강을 지켜요! 간식으로도 좋은 카카오닙스, 아마씨 그리고 햄프씨드 요즘 먹방이 일종의 트렌드인데요. 각종 방송에서 요리 레시피도 소개하고 요리로 대결도 하고, 음식을 먹는 모습도 보여주고... 그런데 그런 방송들을 보면서 한 가지 스쳐지나가는 걱정은, 맛있게, 배부르게, 즐겁게 먹을 수 있는 것들을 보여주지만 참으로 건강해보이지 않는다는 생각이 들었어요. 잘 먹는 거도 중요하지만 그만큼 건강하게 먹는 것도 중요한데 말이죠. 요즘 저의 관심사는 건강하고 맛있게 먹기!랍니다. :) 밥 한끼를 먹어도! 간식이나 주전부리를 먹어도! 건강까지 챙길 수 있다면 더 좋잖아요? 그런 의미에서 요즘 각광받고 있는 슈퍼푸드 3가지를 소개해볼까해요~ 첫번째. 햄프씨드 햄프씨드는 껍질을 제거한 대마 씨앗이에요. 별도의 조리과정 없이도 간편하게 먹을 수 있는 세계 6대 슈퍼푸드랍니다. 단백질.. 더보기 이전 1 다음
