한해 시작하며 다이어트 시작한 잇님들 많으시죠?
저도 여름 기대하며 웨이트 트레이닝과 식이요법을 병행하고 있는데요.
이제 복근이 더 선명해질듯 말듯 ㅋㅋ
근육과 하루하루 밀당하는 요즘입니다.
마냥 먹지 않는건 식이요법 실패하는 지름길 이라고 해서
운동하는 사람들 커뮤니티에서 저칼로리 아침대용식 다이어트간식을 추천받았는데요.
바로 이거
열풍찹쌀!
아침대용식 다이어트간식 추천 바르미식품 열풍곡물
아침식사를 시리얼로 한다면 단맛이 많이 섞여있어 의심스럽던데
이건 식사대용으로 아무리 먹어도 된다는
저칼로리 곡물이라 마음에 들더라구요.
이 패키지 하나가
찹쌀 100% 200g 입니다.
열풍곡물은 물에 씻어 한번 불린 후에
다시 말려 열풍을 이용해 구워낸 곡물로
단순 뻥튀기와는 달리
세척과정 및 제조과정에 시간과 정성이 더 들어가
고소함이 살아 있다고 해요.
종류도 다양해
열풍약콩, 열풍찹쌀, 열풍흑미, 열풍렌틸콩, 열풍현미
다양하게 즐길 수 있습니다.
이건 렌틸콩,
아이들도 밥을 안먹고 과자를 먹으면
몸에 안좋을텐데~
생각이 나지만
이런 곡물 가공품은
어른, 아이 구분 없이 맛있게 즐길 수 있으면서도
건강한 식품이라 저도 추천!
운동을 하게 되면
밥을 먹을 때도 백미보다는 현미를 선호하게 되는데요.
고소한 열풍현미도 같은 맥락으로~
아무리 먹어도 현미 칼로리
적절한 운동으로 극복할 수 있답니다.
현미 후에는 열풍흑미도 맛을 봐야겠어요.
저는 바르미 열풍현미를 아이와 함께 그냥 먹는걸 가장 선호하는데요.
아이들은 종류를 섞어서 시리얼 처럼 우유와 함께 먹는 것도
좋아하더라구요.
운동 가기전 한줌 또 먹어보고~ ㅎㅎ
바르미식품은 직접 현지농장 방문 후에
제품 상태와 제조시설 위생상태를 점검하고 직수입을 진행했다 하는데요.
직수입하는 제품이라 그런지 가성비도 좋은 가격이라
저도 운동하면서
아침대용식 다이어트식품 찾는 분들에게 추천 드립니다.
더 자세한 정보는 바르미식품 링크도 참고하세요~
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