송도신도시 필라테스 썸네일형 리스트형 [송도 필라테스] [송도신도시 필라테스] 우아한 몸매의 비결 이지원필라테스에서 내몸도 핫바디로! 운동 열심히 하고 계세요? 저는 여름 다이어트 한참 하다가 날이 추워지고 나서 약간은 마음 놓고 있었어요. 그.러.나 매년 겨울이 되면 몸에 살이 붙게 되는 경험을 이어왔기에 좀 일찍 마음 다잡고 '운동해야겠다' 결심을 하게 되었습니다. [송도 필라테스] [송도신도시 필라테스]로 유명한 이지원필라테스를 추천 받아 다녀왔어요. 많이들 하고 있지만 아직 직접 경함하지 않았다면 필라테스가 생소할 수도 있잖아요. 먼저 필라테스를 설명드릴까 해요. 필라테스는 독일 태생의 창시자가 직접 구루병, 천식, 류머티즘을 앓았기 때문의 본인의 건강을 위해 다양한 운동을 하는 중에 자연스럽게 인체에 대한 관심으로 요가 Yoga 와 젠 Zen 명상 요법을 공부하며 개발했다고 해요. 고대 그리스와 로마인들의 운동법도 터득해 이미.. 더보기 이전 1 다음
